Como Ter Motivação: 7 Dicas Infalíveis

Como ter motivação: 7 dicas infalíveis para que você permaneça motivado(a) e atinja seus objetivos.

Você sabe como é…

Quantas vezes você já definiu uma meta, algo que desejava alcançar?

Ficou empolgado(a) e pronto(a) para enfrentar o mundo e…

Alguns meses depois…

Não dedicou nem 10 minutos trabalhando para atingir aquele objetivo.

Por que isso acontece?

Bem… bem-vindo ao mundo humano e suas auto sabotagens!

Infelizmente, é muito fácil passar da empolgação para o completo desânimo, mas existem algumas coisas que você pode fazer para garantir que você se mantenha motivado em relação ao seu objetivo.

Confira:

• Leia também: O que você deve saber antes de trabalhar em casa

1 – O seu “PORQUÊ” é grande o suficiente?

Pare e pense no seu “PORQUÊ“.

Que motivo é grande o suficiente para manter minha motivação sempre que eu pensar em desistir ou ceder?

Assista a palestra no YouTube.

2 – Crie uma imagem visual e emocional do que você deseja

De fato, anotar seus objetivos é uma prática essencial, mas nem sempre é suficiente para manter o foco.

É simples, ter tudo anotado e ter uma imagem visual de você cumprindo esse objetivo adiciona combustível à sua motivação.

Tomar nota dos objetivos, ter uma imagem visual do seu objetivo concluído e conectar esta imagem às suas emoções são 3 ações poderosas que garantirão que sua motivação permaneça alta.

A qualquer momento durante o dia, ou a qualquer momento em que você esteja precisando de incentivo, pode simplesmente parar, fechar os olhos, ver seu objetivo e evocar todas as emoções que o objetivo lhe reserva.

Nada é mais poderoso!

3 – Perguntas para fazer antes, durante e depois!

Acredite, é importante saber não apenas por que você está fazendo algo, mas também o “O QUE“.

O que atingir esse objetivo proporcionará para você e sua família.

Veja, é fácil acreditar que o que você quer é ganhar um milhão, mas para muitos é o estilo de vida e a liberdade de tempo que esse dinheiro tem o potencial de fornecer que será a verdadeira motivação.

Para isso, dedique um tempo fazendo perguntas a si mesmo que ajudarão a identificar o que o atingimento de sua meta proporcionará.

Perguntas como:

• O que isso me trará?
• O que isso fará por mim, minha família e ou amigos?
• Que tipo de estilo de vida eu poderei ter?
• Que sacrifícios precisarei fazer?
• Qual será o impacto na minha rotina atual?
• Qual será o impacto na minha família?
• Que resultado eu quero alcançar?
• Que contribuições poderei fazer?

Ter motivação e permanecer motivado é fácil quando você sabe o que o cumprimento de uma meta fornecerá para você e só realmente ficamos desmotivados quando perdemos de vista nossa meta ou resultado final.

4 – Motivação diária: criando uma representação visual do que você deseja

Pense nisso: mantenha os fogos motivacionais acesos criando uma colagem com a família sobre como será o resultado final, ou faça uma pintura, escreva um poema, cante uma música ou qualquer coisa criativa que o estimule o suficiente para se manter no foco até atingir aquele objetivo.

O que quer que você crie, mantenha-o em um lugar onde você possa vê-lo constantemente.

Para enfatizar, certa vez um amigo me disse que colocava um cartaz de fazer seus primeiros 100 mil reais no teto do quarto dele, para que, ao acordar, fosse a primeira coisa que visualizasse todas as manhãs e a última imagem em sua mente antes de dormir.

Eu tenho um quadro branco na parede do meu quarto, anoto tudo nele. Tudo mesmo!

Abuse da criatividade, seu cérebro precisa de estímulos para ter motivação.

Deixe lembretes na porta da geladeira, no espelho do banheiro, no carro.

Quanto mais lugares você puder deixar pequenas anotações e lembretes sobre o que você deseja alcançar, melhor. Isso ajudará sua mente inconsciente a obter os resultados desejados, além de ajudá-lo a manter o foco e a motivação para alcançar seu objetivo.

5 – Obtenha apoio das pessoas ao seu redor

Tenha certeza que o apoio da família e dos amigos é importante, mas também considere que outro apoio está disponível para você:

Livros, orientação, colegas de trabalho, coachings, fóruns – tudo isso pode ajudá-lo a trabalhar para alcançar seu objetivo.

Uma coisa que eu recomendo é que você conte o que deseja alcançar a quantas pessoas você puder, isso tem o efeito de manter a motivação para concluir seu objetivo, porque você disse a muitas pessoas.

No entanto, é necessário um pouco de cautela aqui, porque é fácil para as pessoas atropelarem seus sonhos e deixarem de apoiá-lo(a). Escolha com cuidado as pessoas que você vai compartilhar seu planos. Só compartilhe com quem você sabe que realmente irá te apoiar.

Assim mesmo, lembre-se de obter força interna o suficiente para poder continuar, não importando os comentários negativos que possam surgir no seu caminho.

6 – Desenvolva motivação pessoal interior

O fato é que a única pessoa que determinará se você vai permanecer motivado e alcançará seu objetivo será você mesmo(a).

Seus pensamentos determinarão seu comportamento, que determina seus resultados.

É essencial desenvolver uma forte força interna sobre sua capacidade de alcançar e sua capacidade de motivar-se quando estiver em um estado mental improdutivo.

Ser capaz de ver contratempos e fracassos como oportunidades para crescimento contínuo e perturbação e turbulência emocional como oportunidades para descobrir o que você quer e precisa, determinará como você vê a vida.

Uma das melhores maneiras de obter força pessoal interior é ler e ouvir áudios que o inspiram e motivam. A aprendizagem contínua é uma parte essencial de poder manter-se motivado.

7 – Mantenha-se em aprendizagem contínua para sempre ter motivação

Se for necessário aprender novas habilidades para garantir que você complete seu objetivo, é uma boa ideia identificar qual aprendizado você precisará o mais cedo possível.

Se você planejou como vai atingir o resultado, já estará ciente de todas as áreas em que precisa fortalecer suas habilidades ou buscar outras fontes que possam cumprir o que você precisa.

Sem dúvida, não há nada pior do que ficar na metade do caminho e ser interrompido porque você não é capaz de concluir alguma coisa por falta de conhecimento e/ou habilidades.

A busca por conhecimento é uma maneira infalível de elevar sua excitação e sua motivação.

Faça uma lista do que você pode ou não fazer e quem pode ajudá-lo.

Tenha certeza que ter isso em mente com antecedência pode ajudar a evitar frustrações porque as coisas não estão sendo feitas.

Se você é comprometido(a) com o desenvolvimento de sua vida pessoal e profissional, eu recomendo que você busque mentores para garantir que você fique no caminho certo.

Você também deve observar o aprendizado continuado no que se refere ao seu próprio desenvolvimento pessoal.

Continuar com seu próprio desenvolvimento pessoal garantirá que você seja capaz de lidar rapidamente com os contratempos e permanecer motivado.

É fato! O conhecimento te proporcionará mais confiança para seguir em frente e saber lidar com qualquer obstáculo que possa surgir na sua trajetória.

Manter-se motivado quando você deseja alcançar seus objetivos é essencial para o sucesso final.

Conclusão

Forneci a você sete maneiras práticas de alcançar a motivação contínua e recomendo que você use todas elas.

Observe que, algumas delas, como criar uma colagem, serão atividades que você realizará ocasionalmente, mas outras, como continuar seu desenvolvimento pessoal, devem ser um processo contínuo.

Enfim, não existe um fator isolado que determine o seu sucesso para manter-se motivado, mas sim uma combinação de muitas ações.

Procure encontrar a combinação certa de hábitos e pensamentos para ter motivação e o percurso se tornará leve e prazeroso.

Espero que tenha gostado do artigo!

Desejo que você consiga atingir todos os seus objetivos e ter a vida que tanto almeja.